我经常熬夜，会不会影响到卵巢健康？总看到网上说女性要保护卵巢。
首先要作息规律，少熬夜，因为经常熬夜使女性体内的生物钟发生紊乱，易使神经系统和内分泌系统的功能失调，进而导致卵巢功能受损。其次要适当运动，不可过度剧烈，也不宜盲目减肥。
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