我是一名新手妈妈，请问孕妇便秘对盆底肌受损有影响吗？在孕期如何保护盆底肌呢？
匿名
|浏览401次
2017/04/14 10:13
新手妈妈求问便秘会损伤盆底肌吗》这真的有影响吗？那在孕期如何保护盆底肌呢？求妙招！
全部回答(1)
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在孕期，主要提倡是孕妇要控制体重，同时要治疗好咳嗽、便秘等疾病。如果是过度肥胖的未孕女性，肚子往前倾，她的重力也是往下压的。另外如果女性每天反复便秘，每次都要用力排便，也会损伤盆底。此外，反复咳嗽也是对盆底也有损伤。孕期应该养成良好的锻炼习惯，比如：瑜伽、游泳等，这些运动对孕妇全身肌肉能够保持一定力量是有帮助的。
评论(0)专家 | 采纳率2% | 回答于 2017/04/14 10:14
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