我有宫寒的情况，如何调理？
匿名
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2017/04/05 11:43
我有宫寒的情况，如何调理？在饮食方面是不是不敢吃凉的，是不是也要注意保暖？
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宫寒女性想要成功怀孕，做好饮食调理很重要。在中医养生传统中，女性体质属阴，所以女性在饮食上不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的食物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、大枣、花生等，可以适当喝点当归生姜羊肉汤调理一下，也可以经常食用红糖姜水调理。另外务必注意保暖，在空调密集的环境里面，不要经常暴露肚脐及腰腹部。
评论(0)专家 | 采纳率1% | 回答于 2017/04/05 16:59
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