出月子以后出门注意事项？
匿名
|浏览639次
2017/04/05 11:09
在家里憋了一个多月了，让老老实实坐月子，这也不行那也不行，简直跟坐牢似得，现在出月子了，终于可以出门了，那么出门都有哪些注意事项呢？
全部回答(2)
-
产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上.一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动.应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型.从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口.但尽量不碰冷水.可以用艾叶等煮水洗澡、洗头.保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁.蔬菜、水果都可以吃。
评论(0)书生 | 采纳率0% | 回答于 2017/04/05 11:26
加载中...
加载中...