宫寒应该多吃什么食物呢？
一般情况可以采用中药温肾暖宫、散寒化瘀，如枸杞、黄芪、山药、党参、西洋参、阿胶、核桃、大枣、生姜、当归、肉桂等；注重生活调理：注意给小腹、腰部和双脚保暖，俗话说“春捂秋冻”，就是说在冬春、春夏之交不要过早暴露双腿、不要过早穿短裙，平时也要注意保暖，避免经常熬夜，避免过度劳累等。
加载中...