我的乳腺奶结了怎么办，有什么方法可以去掉那块奶结
乳房里面有硬块，可以用热毛巾热敷乳房，然后自己用手把硬块揉开，平时饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，可以选择合适的内衣穿，睡觉不要压到乳房了。
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