急急急，宫寒的女性要吃什么好呢？盼回复。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、大枣、花生等，可以适当喝点当归生姜羊肉汤调理一下，也可以经常食用红糖姜水调理。另外务必注意保暖，在空调密集的环境里面，不要经常暴露肚脐及腰腹部。
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