孕期要怎样做才不会损伤到盆底肌？
匿名
|浏览389次
2017/04/02 09:41
孕期要怎样做才不会损伤到盆底肌？有的人咳嗽都会导致盆底肌，有的人便秘都会损伤到盆底肌，真的有这么危害大吗？
全部回答(1)
-
在孕期，主要提倡是孕妇要控制体重，同时要治疗好咳嗽、便秘等疾病。如果是过度肥胖的未孕女性，肚子往前倾，她的重力也是往下压的。另外如果女性每天反复便秘，每次都要用力排便，也会损伤盆底。此外，反复咳嗽也是对盆底也有损伤。孕期应该养成良好的锻炼习惯，比如：瑜伽、游泳等，这些运动对孕妇全身肌肉能够保持一定力量是有帮助的。
评论(0)专家 | 采纳率1% | 回答于 2017/04/02 09:44
加载中...
加载中...