听说养成良好的生活习惯，可以呵护卵巢，会很快怀上宝宝。医生，是这样的吗？
匿名
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2017/04/01 15:48
听说养成良好的生活习惯，可以呵护卵巢，会很快怀上宝宝。医生，是这样的吗？请问，要养成怎样的生活习惯呢？
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女性要呵护好卵巢，需要养成良好的生活习惯。首先要作息规律，少熬夜，因为经常熬夜使女性体内的生物钟发生紊乱，易使神经系统和内分泌系统的功能失调，进而导致卵巢功能受损。其次要适当运动，不可过度剧烈，也不宜盲目减肥。另外，多吃含有蛋白的饮食，少吃油腻及辛辣冰冷刺激的食物。
评论(0)专家 | 采纳率1% | 回答于 2017/04/01 15:51
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