备孕期间或行试管婴儿患者可食用什么食物啊？
匿名
|浏览822次
2017/03/27 14:49
专家，备孕期间或行试管婴儿患者可食用哪些食物呢？可以推荐一些吗？
全部回答(1)
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而不利于卵子质量的饮食习惯和生活方式应该避免，如烟酒嗜好、咖啡因、高糖、非有机的肉和奶制品、高脂饮食、腌制加工食品、反式脂肪等。备孕期间或行试管婴儿患者可食用含抗氧化微量元素丰富的食物，如谷物食品、西兰花、坚果类、土豆、蛋类等含硒丰富的食物；红枣、芥菜、番石榴及猕猴桃等蔬果含丰富的维生素C；绿茶因含有丰富的儿茶酚，有较好的抗氧化作用，也可作为不错的改善体内氧化环境的饮品。因食物中抗氧化元素含量并不能完全满足高龄妇女备孕的营养需求，因此可以辅助以保健品，如辅酶Q10、鱼油、叶酸、omega-3脂肪酸、复合维生素等。
评论(0)专家 | 采纳率1% | 回答于 2017/03/27 15:19
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