医生,我老婆怀孕了,是二胎,怀头胎就营养不足,现在想给她补充营养,不知怎么补?我老婆是吃素的,从不吃肉。
对于素食的二胎妈妈,蛋白质的来源包括有好的脂肪,即必需脂肪酸的补充,主要通过脂类来获得;如果是素食的孕妈妈,需要补充足够的碳水化合物、纤维和蛋白质,对于脂肪的补充,还可以通过DHA、植物油来摄入。