孕期在饮食方面多吃哪些食物，可以降低宝宝近视的发生率？近视会遗传，我是近视，怕遗传给宝宝。
为了保护宝宝的视力，准妈妈在平时可以多吃富含α-亚麻酸的食物，包括深海鱼、坚果、核桃等。因为α-亚麻酸对胎儿的视力发育具有重要意义，如果α-亚麻酸缺乏，那么新生宝宝的视力会有所下降
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