医生说是，产后要多吃蔬菜，可以防止痔疮，那要多吃哪些蔬菜？除蔬菜外，还要多吃哪些食物？
在饮食方面，为了保持大便的通畅，妈妈产后要多喝水，多吃富含纤维素的食物，因纤维素可明显加速胃肠道蠕动，从而改善便秘。含纤维素多的食物有谷类、杂粮、蔬菜的茎和叶（如青菜、菠菜等）。
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