以前排便不规律,也没有感觉到有痔疮发生。可是生完孩子后,却出现痔疮,医生说与我排便有关,真的是这样吗?排便时要注意哪些问题,可以预防痔疮?
因为工作或其他原因长时间使用电子产品,如使用手机、电脑等,如果妈妈感觉到有便意时,就要及时上洗手间。因为时间长了,这种便意反射就会减弱。妈妈每天养成大便习惯,固定时间大便。每天定时排便1次,时间不超过10分钟。不过度用力,不在排便时看书、看报等,以减少肛门直肠部位的充血。