最近几天，有便秘的情况，怎么办？
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匿名
|浏览553次
2017/03/23 08:54
最近几天，有便秘的情况，怎么办？我生第一胎就是便秘之后，就出现痔疮，现在我害怕有痔疮发生，要怎么办？
全部回答(1)
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在饮食方面，为了保持大便的通畅，妈妈产后要多喝水，多吃富含纤维素的食物，因纤维素可明显加速胃肠道蠕动，从而改善便秘。含纤维素多的食物有谷类、杂粮、蔬菜的茎和叶（如青菜、菠菜等）。尽量少吃刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒等。也可以喝一些淡盐水或者蜂蜜水。
评论(0)专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/03/23 09:12
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