最近我打算要个宝宝,听说现在很多的食品都受到农药的污染,而这都会影响到优生优育,那么应该如何减少这些危害啊?
你好,蔬菜中的农残合格率从低到高依次是:豆类(豇豆、刀豆等)、茄果类(辣椒、茄子等)、白菜类(白菜、小白菜等)、绿叶蔬菜(菠菜、油麦菜等)、芋薯根菜类(土豆等)、葱蒜类、瓜类(黄瓜、冬瓜等),最高的是食用菌类。建议用流水洗涤,同时轻轻搓洗,效果更佳。