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春天孩子吃什么长高个

50 | 匿名 |浏览379次
2017/03/21 14:21

春天孩子吃什么长高个,有营养?

全部回答(1)
  • 众所周知,长个子离不开维生素D,牛奶虽然维生素D含量丰富,但是不能当饭吃,怎么办呢?建议大家不妨吃点香菇饭。因为香菇的维生素D含量很丰富,香菇干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多,铁的含量比菠菜高出8倍以上,锌的含量是奶粉、大豆的3倍以上,这些都是人体机能不可缺少的矿物质。干香菇经过日晒,维生素D含量更高。干香菇浸泡的时候,最好用20℃~35℃的温水,这样既能使香菇更容易吸水变软,又能保持其特有的风味。当然,吃完香菇饭,别忘晒太阳,因为维生素D,只有经过紫外线的照射转化成维生素D3。

    秀才 | 采纳率16% | 回答于 2017/03/21 11:00
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问:黑米黑豆红豆红云豆核桃仁龙眼粥小孩子可以吃吗
答:

你好,是可以吃的,不过适当吃就好了,吃太多可能容易导致孩子上火。平时多给孩子饮水,多吃蔬菜水果,饮食要粗细搭配,合理搭配,多样化饮食。

问:醋豆小孩能天天吃吗?9度的醋泡的黑豆
答:

你好!这个是不能天天给孩子吃的,要注意孩子的饮食健康,少吃腌制的食物,同时要多给孩子吃鱼肉蛋类的健康食品,祝你孩子健康!

问:我拿猪肚子炖黑豆意米熟地小孩能吃吗
答:

可以吃,黑豆,玉米,都含有丰富的氨基酸和蛋白质,猪肚也有丰富的蛋白质和微量元素。多吃绿叶青菜,牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质,草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

问:孩子4岁了特别爱吃鸡翅,怎么办?
答:

你好,不管是外面买的炸鸡还是里面的炸鸡,里面都含有很多食品添加剂和激素,不然宝宝怎么可能会那么喜欢吃呢!吃多了还容易肥胖或者导致性早熟,为了宝宝的健康发育,平时要少给孩子吃外面买的炸鸡翅或者油炸食品,多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果和粗粮,。

问:枸杞怎么做给宝宝吃比较好?
答:

煲汤的时候放在汤里就好了,宝宝只要喝汤就好了,不要给宝宝吃太多的枸杞,那个是上火的

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