顺产生完宝宝，下面松弛，有什么方法可以短时间恢复？
宝妈可以在产后第二周可以做提肛运动，这个对阴道松弛和痔疮的恢复都有很大的帮助
刚生完孩子阴道松弛也是正常的，短时间内恢复是不可能的，其实是恢复也是需要时间的，你也不用太着急，平时你也可以在家多练习提肛运动
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