生完宝宝以后就便秘大便的时候很疼有的时候还会有血怎么办呢
产后由于缺少运动,所以容易便秘,建议亲多喝水,多吃蔬菜水果,可以吃一点火龙果或者是老南瓜,很润肠通大便的,而且还要养成定时排便的习惯.还有心情和运动也是缓解的有利方式，最好及时纠正不良习惯。
产后便秘有血，可能是痔疮或是肛裂引起，一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激食物，多喝开水，可以多吃高纤维素食物，有助于排便 。
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