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红豆红枣打成糊糊，喝了可以补血吗？

50 | 匿名 |浏览917次

2017/03/07 09:43

我怀孕四个多月了，我有点贫血，脸色不是很好，婆婆一直再给我补，她前几天还在超市给我打的红豆，红枣糊糊，说是喝了补血，真的有效吗？

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爱如空

黄豆主料、黑豆、红豆、黑米、黑芝麻、红枣、枸杞、薏米、荞麦，各种豆类坚果等打糊吃是可以的，也有补血的功能，但是建议不要过量，每周2到3次即可。
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书生 | 采纳率2% | 回答于 2017/03/07 09:06
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nucbias

是的呢，红枣，黑豆，黑芝麻糊，红豆，小米，等，都是补铁的。可以偶尔吃些都是可以的
评论(0)
书生 | 采纳率8% | 回答于 2017/03/07 09:01
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