和老公结婚之后我并没有放松对自己身体和形体的控制，每天晚上不吃晚饭都会出去跑步，但是老公也不知道从哪里看的，说是运动后不适合做爱，那跑不完多久后可以做爱了？
一般来说在运动后血脉都比较活跃这个时候需要多安静的休息一下是不建议同房的，你休息一个小时左右吧
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