夏季预防孕期黄褐斑，在孕妇外出时做好防晒工作非常重要的，所以孕妇外出时避免日光的伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。虽然怀孕期间，预防最好是不要使用化妆品的，但是一些温和的保湿和洁面的护肤品还是要用的。所以在选用护肤品是最好是选用温和的洁面产品和面霜，因为刺激皮肤的产品会使问题更严重

我还是觉得内外兼治的效果好，祛斑就要从根源入手，只治表面不治本好了业还是会长的。最好选一款内外兼治的产品，好就好个彻底，来来回回的多麻烦呀。给你介绍诗泊莱祛斑组合，植物的，内外兼治的 ，效果挺好，彻底又不反弹，希望你也快好。

吃水果预防怀孕期黄褐斑是一个及健康营养又安全的办法。通常建议怀宝宝女性吃多吃一点含有丰富维生素C的水果进行增加维他命C，同时预防黄褐斑。下方推荐一些准妈咪可以放心食用的又可以预防黄褐斑的水果。1、猕猴桃：含有丰富的食品纤维、维他命C、维他命B、VD、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维他命C能有效抑制肌肤内多巴醌的氧化效果，使肌肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的导致，预防色素沉淀，保持肌肤白皙。2、柠檬：柠檬是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效以防肌肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗浴能使肌肤滋润光滑。