您好，应该多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，且要多补充粗纤维含量高的食品，并且可以适当喝点酸牛奶可以促进肠的蠕动。便后用温水坐浴二十分钟也可以利于缓解症状。记得要且充分补充水分，以利排便。严重时候适当用山菇娘油膏也可以的。

周公解梦是说:蛇入怀中得贵子。

你好，孕早期出现褐色分泌物是先兆流产的情况，建议去医院检查hcg和孕酮情况，孕酮低容易引起出血，要注意多卧床休息，不要太紧张，把身心放轻松，在医生指导下好好保胎

褐色分泌物就是子宫内有出血情况，流出体外呈现了褐色。可能是黄体酮低，或者是有妇科疾病引起，也或者有先兆流产的情况，所以要去医院检查，查孕酮，妇检，对症治疗，而且不要多走动，多卧床。

孕早期出现褐色分泌物，是先兆性流产的症状要及时去医院检查保胎治疗平时一定要注意卧床静养，不要干重活或提重物，不要做剧烈运动，避免太劳累了，按时产检