正常经血一般为黯红色,开始色较浅,后逐渐加深,最后又转为淡红色而净.如患月经病或有全身性疾病影响及月经,均可导致经色的变化,可作为临床辨证的参考.如色淡多气虚,血虚；紫红,深红多血热；紫黯多血瘀；黑黯多寒凝；鲜红多虚热,红夹黄色多湿热,色杂夹带多为湿毒等.在生活中,影响月经的因素很多,如精神因素：情绪,精神创伤,过度紧张,环境及气候骤变,性生活的频度等；营养不良等饮食因素；某些药物及疾病.建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善可到医院妇科做一下B超及激素水平测定,明确原因后在临床医生的指导下进行治疗.希望以上对您有帮助,祝福您一切顺利,生活快乐,美好的心情有利于您的健康,祝福健康快乐!