羊水指数就是在做B超时，以孕妇的脐部为中心，分上，下，左，右4个区域，将4个区域的羊水深度相加，就得到羊水指数，孕晚期羊水指数的正常值是8~18厘米。

您好！孕妇怀孕期间由于血容量增加，使心脏负担增加，心率会有所增加。正常情况下，心率每分钟增加10-15次左右；在孕早、中期常有舒张压轻度偏低现象，一般至孕末期恢复正常。在孕期要保证充足的营养，足够的睡眠，适量的运动，睡觉时要侧卧，尽量不要较长时间的仰卧。希望对您有所帮助！

羊水的数量，一般来说会随着怀孕周数的增加而增多，在20周时，平均是500毫升；到了28周左右，会增加到700毫升；在32～36周时最多，约1000～1500毫升；其后又逐渐减少。因此，临床上是以300～2000毫升为正常范围，超过了这个范围称为羊水过多症，达不到这个标准则称为羊水过少症，这两种状况都是需要特别注意的。