我女儿14个半月大,每天早上吃杂粮稀饭一碗半(燕麦片、玉米粉、薏仁米、荞麦粉、红豆、花生、高梁粉等等),中午吃麦片玉米糊一碗,晚上吃小半碗饭或一碗半面条,这样是不是吃的杂粮太多了?应该吃多少?
你好!要让她多吃蔬菜水果,其实这么大的孩子基本上什么都能吃。只是每次量要少一些,少量多餐,看他的肠胃能否适应再逐渐加量。而且要切得碎一些,煮得软一些。样子做得漂亮一些,比如说摆成花或者动物的形状。