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孕吐不想吃东西怎么办啊！营养怎么补充呢？

匿名 |浏览325次

2017/02/22 09:01

到了吃晚饭的时候吃一半就想吐，全身没力气。孕吐严重、胃口不好吃什么好？怀孕差不多3个月了反应很厉害，有一段时间不会呕吐了，这两天又开始了。

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brook

做些清淡可口、营养丰富的食物，少吃多餐，可以有效的克服孕吐。
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书童 | 采纳率0% | 回答于 2017/02/22 16:18
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李振平

对于怀二胎的妈妈来说，在孕早期胃口不好的时候，只要她想吃什么食物，都可以适量进食。在孕早期不需要刻意给妈妈补充燕窝、鱼刺、鱼胶这类的补品，或者是补充很多的蛋白质、孕妇奶粉等，只要能吃进去食物，维持正常的生活、工作状态即可。在怀孕三个月前，胎宝宝本身的生长并不需要太多的营养，主要妈妈身体状态良好，胎宝宝的生长发育就不会受到影响。根据全球流行病学统计，在孕早期，孕妈妈正常的体重平均增长2公斤，因此体重变化并不大。
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专家 | 采纳率2% | 回答于 2017/02/22 14:04
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