整个孕期体重增加25斤较为合适，通常孕早期体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。准妈妈体重在正常范围即可

在孕期要注意控制体重的增加，否则会增加分娩难度，也容易增加妊娠高血压、妊娠糖尿病的风险。怀二胎的妈妈尤其要注意控制孕期体重，这是有一个标准的。一般在怀孕前计算体重指数，即体重/身高^2。如果体重指数在18-23之间，这类体重正常的女性，在整个孕期体重可增加12.5kg；如果体重指数小于18，这类属于体重较轻的女性，建议孕期体重增加稍微多一些，以15-18kg为宜；如果体重指数超过23，甚至是30以上，对于这类超重的女性，建议孕期体重控制在9-11kg。