怀二胎五个月吃什么？孕前需要注意哪些方面？
匿名
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2017/02/22 08:45
五个月二胎妈妈一周吃一到两次肉食，两天吃一个鸡蛋，食量和平时一样。怀孕吃这些够吗？
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对于怀一胎或者二胎的妈妈，孕前注意补充叶酸，或者是含有叶酸的多种维生素，在孕前三个月开始补充，这是胚胎发育所需要的物质，能预防胎儿神经管发育异常。目前不少怀二胎的妈妈属于高龄妈妈，在孕前需要进行相关的检查，根据相关指标针对性地进行营养补充。首先要有良好的生活习惯。孕前和孕期都要戒烟、戒酒，如果妈妈在工作中需要接触到一些有毒物质，从孕前开始就要尽量避免。现在人们生活很丰富，大部分情况下是不缺乏营养的。不管是孕妈妈还是一般人，饮食中都要保持均衡的营养，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿物质。
评论(0)专家 | 采纳率2% | 回答于 2017/02/22 09:17
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