怀孕初期如何避免流产：

 1、禁止性生活 这点是极其重要的。可能有些准妈妈为了照顾准爸爸的情绪，会抱着侥幸的心理，觉得一两次无所谓。那么你就错了。怀孕初期，越小心都是不够小心的。为了孩子，忍忍就过去了。 

2、避免劳累和体力劳动 对于还在上班的准妈妈，你要开始慢慢的减轻工作量了。感觉到自己累了，就应该放下手头的工作去稍微休息一下。提水，搬箱子这些体力劳动，就应该让别人代劳了。怀孕初期如果太劳累，会导致见红，头晕目眩等情况。 

3、避免去人多拥挤的地方。怀孕初期最好避免去挤公车挤地铁，这个时候你还没有显怀，人家不会知道你是孕妇，当然也不会给你让座或者说给你腾出空间。怀孕初期如果一不小心摔倒，后果可是十分严重的。 

4、多喝水，多吃蔬菜水果。维生素E具有保胎的效果，而水果蔬菜中多富含这种维生素。多吃有营养的食物可以保证胎儿的发育正常。 

5、避免闻有毒气味或使用化学产品。有些准妈妈在鞋厂或者塑料厂等气味浓重的地方上班，这个时候可以考虑休产假或者辞职。这些有毒的气味闻多了对宝宝而言不是一件好事情。 

6、避免乱吃东西。整个孕期不能吃特别寒性的东西。甲鱼，螃蟹，薏米，桂圆都是不能实用的。刺激性的东西比如可乐等也最好少实用。最好是在家里吃饭，外面的小吃等都不是太卫生。 

7、保持愉悦的心情，避免情绪紧张。准妈妈在怀孕的时候心情不稳定，经常处于悲伤或者愤怒或者哀怨中的话，会使得子宫容易收缩，严重的会导致流产。

怀孕初期避免流产要注意饮食清淡，情绪平和，多休息，少运动。

怀孕初期确实需要多加留意，但是你也不要那么紧张，平时放松心态，保持好心情，多注意休息，一般都没事的。

孕早期建议清淡饮食，避免剧烈运动，怀孕初期（头三个月）不能同房