并不是绝对安全的，还是需要采取避孕措施

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。

测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。

宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

实际上，在我们学术界并不提倡采用安全期避孕的措施，尤其是一些不能准确判断自己排卵期的妇女而言，更不应该采用安全期避孕。判断安全期还有一个比较好的方法就是判断阴道分泌物拉丝的情况。因为在排卵期期间阴道分泌物会稍微增多，拉丝会比较长，像鸡蛋清一样，如果配合阴道分泌物的观察，那么安全期避孕的效果稍微会更好一些。不过要想提醒大家注意的就是安全期避孕并不安全，它只是一个低效的避孕措施。