安全期和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率，不能作为避孕方法。

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。

测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。

宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

安全期避孕的概念就是指一个相对危险的受孕时期而言的。什么叫做相对比较？容易受孕的时期也就是排卵前后那几天，一般来说就是排卵前的三天，排卵后的两天，大概是这个时间，那么超出了这个时间以外的，我们就可以把它当成是一个相对比较安全的时期。现在很多的妇女希望采取一些自然的避孕措施，安全期避孕就是其中的一种。不过需要提醒的是，安全期避孕并不十分的安全，尤其是对于一些没有医学常识的妇女和月经不太规律的妇女，失败率会更高。