安全期和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。

如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕！除此之外的日期则相对安全。

一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度讲女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

因为在排卵期期间阴道分泌物会稍微增多，拉丝会比较长，像鸡蛋清一样，如果配合阴道分泌物的观察，那么安全期避孕的效果稍微会更好一些。不过要想提醒大家注意的就是安全期避孕并不安全，它只是一个低效的避孕措施，实际上，在我们学术界并不提倡采用安全期避孕的措施，尤其是一些不能准确判断自己排卵期的妇女而言，更不应该采用安全期避孕。判断安全期还有一个比较好的方法就是判断阴道分泌物拉丝的情况。