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孕妇老失眠怎么办

匿名 |浏览130次
2017/02/17 17:08

我的妻子怀孕已经差不多半年多了,但是不知道是因为什么原因在最近一段时间她总是在晚上睡觉的时候睡不着,失眠的现象十分的严重,我不知道应该怎么卖帮助她啊

全部回答(4)
  • 随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,吸烟喝酒熬夜都会造成卵巢老化。想办法调理,可以恢复卵巢活力,优化卵泡质量,调整身体孕激素分泌,使卵巢—输卵管—子宫整个生殖系统处于健康状态,从而易于受孕,优生优育

    书童 | 采纳率0% | 回答于 2017/02/17 18:31
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  • 您好!平时可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米都食物。睡前吃养阴清肺口服液,另外可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

    书生 | 采纳率0% | 回答于 2017/02/17 17:12
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  • 睡前喝一杯牛奶或者糖水:牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸,具有抑制大脑皮层兴奋性的作用,临睡前喝—杯热牛奶,有催人入睡的效果.另外,有些失眠患者由于心情不好,大脑中所含的血清素不足,可饮一杯糖水.果糖在体内可转化成大量血清素,及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态.

    书生 | 采纳率0% | 回答于 2017/02/17 17:12
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  • 1、荷尔蒙变化 正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,对于压力的耐受力也会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁荷失眠等症状的发生。 改善荷尔蒙变化失眠的方法: 适度的压力调适,以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀,对于稳定孕妇的心情都很重要。

    2、饮食习惯的改变 饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以,均衡的饮食很重要。 改善饮食习惯造成失眠的方法: 尽量避免引起压力的食品,例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪,会改变妇女体内的荷尔蒙分泌,造成很多身体不适的症状。 

    3、频尿影响睡眠怀孕妇女常有频尿的经验。根据统计,怀孕初期可能有一半比率的妇女有频尿问题,但是到了妊娠后期,又将近八成的孕妇畏频尿所困扰。而且不只是白天,连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质,造成老失眠的问题。看来啊,我的这位好友老失眠的主要原因在第二条。自从怀孕后,她胃口大开,以前不爱吃的东西也来之不拒。外加父母公婆都特别疼爱她,好吃的东西,不管三七二十一,统统拿给她。孕妇增加营养可是有讲究的,不是什么都吃就是好。

    专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/02/17 17:12
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看看以下问答是否对您有帮助
问:多囊卵巢女性如何有效的保胎,降低流产可能?是否必须要打黄体酮针?
答:

患有多囊卵巢综合征的孕妇因为内分泌功能会出现紊乱,因此流产的风险增加。但并不一定需要常规进行安胎治疗,需要看个人情况,若各项指标都正常,无需用药。如果有出血、腹痛等症状,则需对症治疗,按孕妇状况来合理用药,它和普通先兆流产一样,并没有特别的安胎策略。

问:孕妇长痔疮是激素的原因吗?该咋办?
答:

我怀孕的时候也得过。孕妇痔疮反应痒疼,症状还比较正常,注意多吃些含膳食纤维的东西,比如芝麻、香蕉、红豆。每天洗完以后,痔疮擦孕妇专用的那种痔疮膏山菇娘油膏,身边的宝妈都在用,可以马上止痒。想让痔疮赶快好,每天要运动,坚持一段时间,痔疮会有很大改善。

问:孕妇得了痔疮,,生了宝宝能不能痊愈?
答:

生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,严重使用山菇娘油膏,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。

问:孕妇有痔疮,怎么回事?
答:

你好,这个上述症状,一般是需要做注意饮食和注意局部护理清洁,禁忌辛辣食物,可以做局部用花椒水或者是山菇娘油膏局部涂抹,注意孕期检查和注意营养的补充就可以的!希望对宝妈有帮助

问:孕妇有痔疮,怎么回事?
答:

你好,这个上述症状,一般是需要做注意饮食和注意局部护理清洁,禁忌辛辣食物,可以做局部用花椒水或者是山菇娘油膏局部涂抹,注意孕期检查和注意营养的补充就可以的!

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