你好.妊娠斑建议坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，这样能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊辰斑

对于脸上的妊娠斑没有什么特别快的治疗方法。不是操之过急就能实现的。最好的办法是去美容院做一段皮肤护理。如果没有时间可以大量使用精华液，精华液淡斑的效果比较显著，服用维生素C美白的效果更明显，比维生素E的效果要好。在睡前一定要洗脸，可用美白的睡眠面膜。皮肤白了，斑也就淡了。另外，经常喝点蜂蜜或者经常饮用豆浆对皮肤都要好处。

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。