我现在每天都会喝牛奶，是婆婆给订的，说是孕期喝这个好，能补钙，还能增强抵抗力，不就是牛奶，有那么厉害吗？
孕妇喝牛奶很好，可以补充蛋白质和钙。
人体内执行这一功能的是免疫系统，有多种方法可以增强免疫力，例如：饮食调理，多食用牛奶富含各种营养元素,睡前喝牛奶是有助于睡眠的好方法,可以帮助我们安心睡眠的好方法；喝一杯热奶可以有效地舒缓紧张，解除腹痛，增强抵抗力。
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