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宝宝经常感冒咳嗽要怎么调理增强抵抗力？

匿名 |浏览372次

2017/02/15 09:46

宝宝四岁，因为平日大便有些干燥，所以喜欢给宝宝捏脊、抱肚子、清脾胃等。娃儿最近经常感冒咳嗽，请问该怎么给他调理，增强抵抗力呢？

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爱如空

增加锻炼，身体变强壮，孩子饮食不可挑食荤素搭配，适当添加一些钙呀，锌呀，啥的提高免疫力。
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书生 | 采纳率2% | 回答于 2017/02/15 13:45
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zhou0

想给孩子增强抵抗力并不是一朝一夕的事情，首先要注意均衡营养，不可挑食，荤素要搭配着吃其次，要多吃水果，多吃新鲜的蔬菜其次，避免食用膨化食品和垃圾食品，家里多备着一些坚果作为零食就可以了然后，天气好的时候一定要带着孩子去室外活动，多跑跑跳跳总是好的最后，每周都要补充鱼肝油钙片和补锌的，这样营养才更均衡
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书生 | 采纳率16% | 回答于 2017/02/15 10:02
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