怀孕初期要注意适当休息，不要吃辛辣刺激性食物。注意不要进行剧烈活动，不要进行性生活，免得引起流产，早产及感染，注意阴部卫生清洁，不要乱服药，定期复查。

您好，在怀孕早期会出现腹胀、恶心、厌食等早孕反应，一般到怀孕三个月后症状就会好转或消失的，你现在尽量吃清淡食物，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃多餐，症状就会好转的。在怀孕早期是不需要进补的，等到怀孕三个月后在加强营养就可以了。

您好，孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不要吃辛辣刺激食物，不要吃咸菜，咸蛋，不要吃熏肉，不要喝可乐，雪碧等碳酸饮料，不要吃路边摊，不要肯德基。