妊娠期不能吃有堕胎作用的水产品。许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带等。保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶的摄入.注意做好孕检即可.

你好，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

你好，孕期在吃的方面最大的禁忌是乱用药物和补品。至于饮食方面没有绝对的禁忌，只是吃的量合适为宜。饮食的选择可以根据孕妇自身体质的不同而有所差异，如体质偏寒的应少吃凉性食物，体质偏热的要少吃热性食物。孕早起一般会有一些恶心、食欲差、呕吐等表现，所以饮食要清淡，还要营养丰富均衡。可以每餐少吃点，每天多吃几餐。这样可以减少胃肠道反应。