你好，很高兴可以解答你的问题。这个可以选择多喝点开水，还有吃点苹果，酸奶，南瓜，多喝点开水那些促进消化的食物就会比较好点的，适当的走动下吧，以后多注意就可以了。

您好，孕妇消化不好的可以吃些含益生菌的那种酸奶的，这酸奶对肠胃消化有帮助还可以预防便秘的，多吃些水果蔬菜了，粽子是糯米做的不好消化的不能吃太多的。

注意不要吃太多了，粽子本来就不容易消化，不过对胎儿没什么影响的，只是对孕妇来说，肠胃受不了，而且有些影响之后的营养的吸收。可以吃些山楂之类的帮助消化的。以后最好别吃了。粽子是糯米的，有些人吃了是不容易消化的，你现在多按摩肚子，助消化，助排气啊。也可以喝点助消化的冲剂什么的。