我家孩子现在还属于是学龄前儿童,所以我就想要把这个时期的孩子的晚上睡眠时长给问了,因为我家孩子总是很晚才睡觉,请问时长在多少合适?
要早点让孩子睡觉,现在就熬夜,以后更不得了。
还是需要12-14小时的,一般晚上九点开始就要营造睡觉的氛围,让孩子玩到差不多十点前就一定要睡觉了,中午在睡一个小时左右。