产后快两个月了,坐月子时候天天玩手机,怎么感觉这几天晚上我老是失眠啊,整夜整夜的睡不着,是不是坐月子落下的月子病现在发病了?我该怎么办?
有可能是月子的时候玩手机太久,眼睛累了,现在要多休息。
产后本来就需要多休息,不可以经常玩手机,你现在觉得倒是没事,等以后年龄大了就懂了,到时候眼睛视力会明显下降,平时睡觉失眠,你可以在睡觉之前喝杯热牛奶,可以帮助提高睡眠质量。