从发育角度上看，大部分孩子到2岁左右就能学会擤鼻涕了，有些孩子甚至会更早。当然了，你的孩子对此是否有兴趣则是另外一回事。 在那之前，一定要让宝宝的鼻腔保持清洁，好让他呼吸顺畅，特别是吃饭和睡觉的时候。你只要在他的每个鼻孔里都滴一滴盐水滴鼻液（凉开水或淡盐水也行）就可以，他很可能会靠哼鼻子或打喷嚏从鼻孔里清出液体。如果他没有，你可以接着用吸鼻器，轻轻地帮他吸出来。 到了宝宝2岁后，你可以尝试一些方法来教他自己擤鼻涕。如果你的小家伙对擤鼻涕感兴趣，比如模仿你擤鼻涕，那你一定要多加鼓励。不过，记得要让他轻轻地擤。如果擤的力气太大，会把鼻子里的鼻涕弄到后上方的中耳或鼻窦里面去，从而增加感染的风险。