你好 。宝宝适当补充维生素D，可以预防佝偻病的发生 ，还可以帮助钙更好的吸收 。小宝宝从出生1-2周开始，每日需要补充维生素D 400单位。秋冬日晒减弱，补钙的宝宝同服鱼肝油可以促进钙吸收。

吃鱼肝油对宝宝眼睛有好处，鱼肝油中的VA可以促进宝宝视网膜发育，使宝宝眼睛更明亮。我家宝宝从满月就开始吃鱼肝油了，一天一粒，还可以。

促进钙的吸收，补钙。

一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿，宝宝从满月开始就要补维生素d，建议一直补到2、3岁。否则就容易缺乏。3个月前一般是半空腹的时候吃，建议母亲补充钙，母亲口服，增加母乳的含钙量，小孩一般不需要额外补充钙。3个月后的建议小孩口服，但是不要过量。母亲口服增加母乳的含钙量。1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克，维生素d400单位。7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克，维生素d400单位。