您好，宫寒的人体质比较虚弱，而且宫寒会导致卵泡发育不良，从而影响受孕，平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品，如排骨汤，乌鸡汤等。也可以选择艾附暖宫丸等中成药物进行调理的，平时保持平衡愉快的心情极为关键。同时建议最好是用药后积极观察月经情况是否改善的，建议最好是积极检查卵泡的发育情况。

您好：所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果.中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关。建议您到专科医院就诊，进一步确定病情在对症治疗。