孕妇五个半月缺铁和钙怎么补
匿名
|浏览344次
2017/02/06 16:59
怀孕五个半月缺铁和钙怎么补，求知道的指点一下
全部回答(2)
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您好：一般建议孕妇从孕中期开始就着重补充铁元素。如果孕前有贫血症状的则需提前服用至少3个月的时间。孕中期和孕晚期胎儿发育铁需求量大，容易出现缺铁现象，平时还要多吃些补铁的食物，比如：瘦肉、海带、菠菜、紫菜、蛋黄、黑木耳等等。在吃些维生素C高的蔬菜和水果有利于铁元素的吸收。
评论(0)书生 | 采纳率0% | 回答于 2017/02/06 17:17
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