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孕妇睡前吃核桃好不好？？？

匿名 |浏览480次

2017/02/05 11:20

孕妇睡前吃核桃好不好？突然想吃核桃了

全部回答(2)

liu

您好，这位朋友，目前根据你的描述情况来看，你每天可以吃3-5个核桃的。你不要担心，你现在需要补充钙然后也可以吃些苹果牛奶核桃猕猴桃，但是不可以吃黄瓜西红柿会导致你腹泻的。
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同进士出身 | 采纳率0% | 回答于 2017/02/05 11:22
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刘芳敏

你好，核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。睡觉前是可以吃核桃的。需要注意的是，核桃含脂肪较多，如果睡前吃太多，反而会影响睡眠。最好只吃一把核桃，或者喝一碗用核桃粉和黑芝麻粉调成的糊。
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专家 | 采纳率0% | 回答于 2017/02/05 11:21
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