在日常生活中可以采取以下方法减轻水肿，坐位工作时间长的孕妇，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动，以增加下肢血流。 在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉。

妊娠水肿一般经休息后可以明显减轻或完全消失有时身体表面虽然无明显水肿，而每周体重增加超过0.5公斤时，是隐性水肿，也应重视。孕妇水肿治疗：当归3克，川芎3克，炒白芍3克，熟地黄3克，土炒白术3克，茯苓3克，泽泻3克，黄苓3克，栀子（酒炒）3克，炙甘草3克，姜汁厚朴3克，麦门冬3克（去心）。水煎服，每日1剂，日服2次。孕妇水肿症状较轻者，要多休息，睡眠时抬高下肢。孕妇饮食中一定要注意控制盐分和水分得摄入量，以免加重水肿。轻度水肿不一定需要药物治疗，但是如果发生严重水肿，就要药物治疗。