我怀孕已经一个多月了，我同事和我说要补充各种维生素什么的，但是我不知道什么时候吃啊，宝妈们你们吃钙片和补铁还有补维生素的都吃到什么时候啊？
没有必要补充这些东西的，在孕期的前三个月是要吃叶酸的，你平时可以多吃一些饭和水果，就会补充这些维生素的
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