孕早期妈妈怀着刚刚怀孕的喜悦同时，要接受孕期第一份见面礼-孕吐。进食就吐出来的惨状让妈妈们不敢进食，颗粒不进也不是解決之道；起床前吃苏打饼干或馒头片，半小时内暂不喝水，可以减轻晨吐。平時多多注意少食多餐。
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